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Angaben für 1 Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 250g | Skyr natur |
| 100g | High Protein Pudding Vanille |
| 25g | Himbeeren (frisch oder TK) |
| 5g | Haferflocken |
| 10g | gepuffter Dinkel |
| 1 | großer Spritzer Zerup Vanille |
| 2g | Back Kakao Pulver |
Zubereitung
- Himbeeren in die Schale geben
- Skyr mit Haferflocken und Vanille Zerup vermischen und über den Himbeeren verteilen
- Proteinpudding erwärmen (Topf oder Mikrowelle) bis er flüssig ist und auf die Skyr-Masse geben
- Kakaopulver über den Pudding sieben
- Vor dem Verzehr mit 10g gepufftem Dinkel als Topping anrichten
Ich habe mein neues Lieblingsfrühstück erfunden! Und das dank einem Becher Skyr, der dringend weg musste. 😋 Mit einem Becher Skyr und einem Becher High Protein Pudding kannst du perfekt zwei Portionen zubereiten und das Frühstück für den nächsten Tag ist gleich mitgesichert. Für einen perfekten Start in den Tag. Lass es dir schmecken!
Diese Glas-Schalen mit Deckel haben die perfekte Größe für die Protein-Vanille-Bowl. Schau sie dir an, falls du noch keine geeigneten Meal-Prep Behälter hast.
Nährwerte pro Portion
| kcal | KH | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
| 352 | 37,6g | 40,1g | 3,6g |