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Angaben für 1 Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 250g | Tomaten |
| 125g | Mozzarella light |
| 30g | Oliven |
| 5ml | Olivenöl |
| 1EL | heller Balsamico Essig |
| 1EL | dunkler Balsamico Essig |
| 15ml | Balsamico Creme |
| 2 | Scheiben Vollkorn Toast |
Zubereitung
- Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden
- Auf dem Teller anrichten und mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen
- Essig und Öl vermischen und über den Salat geben
- Mit Balsamico Creme und Oliven dekorieren
- Toatbrot in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne ohne Öl anrösten, regelmäßig wenden
- Wenn die Croutons knusprig sind, kurz abkühlen lassen und über dem Salat verteilen
Mein Klassiker, der mindestens zweimal in der Woche auf dem Speiseplan steht!
In dieser Pfanne kannst du hervorragend ohne, oder mit wenig Öl anbraten. Schau sie dir an, wenn du beim anbraten Kalorien sparen möchtest.
Nährwerte pro Portion
| kcal | KH | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|
![]() | |||
| 518 | 38,6g | 32,5g | 25,6g |
