Seit über vier Monaten spritze ich inzwischen Mounjaro. Als ich heute Morgen auf der Waage stand, habe ich mich sehr gefreut: Insgesamt habe ich 14,4 kg verloren.
Das Besondere an meiner aktuellen Situation: Erst seit neun Wochen spritze ich durchgehend die offizielle Einstiegsdosis von 2,5 mg. Rückblickend war es für mich die richtige Entscheidung, die Dosis langsamer zu steigern. Ich bin mit 1,25 mg gestartet und habe sie in kleinen Zwischenschritten erhöht und zwar immer erst dann, wenn der Food Noise im Alltag wieder stärker wurde.
Für mich hatte das den Vorteil, dass ich genau beobachten konnte, wie mein Körper auf den Wirkstoff reagiert. Gleichzeitig hatte ich kaum mit Nebenwirkungen zu kämpfen. Im Moment geht es mir mit den 2,5 mg sehr gut. Ich komme entspannt durch den Alltag, ernähre mich ausgewogen und kalorienbewusst und kann auch einzelne Ausnahmen gut in meinen Alltag integrieren.
Meine Erfahrung: Ich habe die Wirkung ab Tag 2 gespürt
Ich erinnere mich noch gut an meine erste Injektion. Bereits am zweiten Tag hatte ich das Gefühl, dass sich etwas verändert hat. Der Food Noise war plötzlich deutlich schwächer. Im Laufe der Zeit ist mir außerdem aufgefallen, dass die Wirkung bei mir einer gewissen Kurve folgt. Gegen Ende der Woche, kurz vor der nächsten Injektion, machte sich der Hunger häufig wieder etwas stärker bemerkbar. Das ist meine ganz persönliche Erfahrung und muss nicht bei jedem Menschen genauso sein.
Aber wie ist das denn allgemein? Wann setzt die Wirkung von Mounjaro üblicherweise ein und warum unterscheiden sich die Erfahrungen so deutlich?
Wie schnell wirkt Mounjaro?
Diese Frage stellen sich viele Menschen, die gerade mit Mounjaro beginnen. Die Antwort ist allerdings nicht ganz so einfach, denn zwischen dem Wirkungseintritt im Körper und den ersten spürbaren Veränderungen im Alltag oder auf der Waage gibt es einen Unterschied.
Der Wirkungseintritt nach der Injektion
Tirzepatid ist ein sogenannter dualer GIP- und GLP-1-Rezeptor-Agonist. Nach der Injektion wird der Wirkstoff nach und nach aus dem Unterhautfettgewebe aufgenommen und gelangt in den Blutkreislauf. Die höchste Konzentration im Blut wird laut Studien meist innerhalb von etwa 8 bis 72 Stunden nach der Injektion erreicht.
Der Wirkstoff beeinflusst unter anderem die Sättigungsregulation und verlangsamt die Magenentleerung. Wann diese Veränderungen subjektiv wahrgenommen werden, ist jedoch individuell unterschiedlich. Bei manchen Menschen macht sich die Wirkung bereits innerhalb der ersten Tage bemerkbar. Andere berichten zunächst kaum von Veränderungen. Beides kann völlig normal sein.
Warum spüren manche Menschen anfangs kaum etwas?
Während einige bereits auf die Einstiegsdosis deutlich reagieren, nehmen andere zunächst kaum Veränderungen wahr – weder beim Hungergefühl noch auf der Waage. Das liegt nicht zwangsläufig daran, dass Mounjaro nicht wirkt. Die offizielle Einstiegsdosis von 2,5 mg dient in erster Linie dazu, den Körper langsam an den Wirkstoff zu gewöhnen. Erst im weiteren Verlauf wird die Dosis, sofern nötig und in Absprache mit dem behandelnden Arzt, schrittweise erhöht.
Warum manche Menschen früher und andere später auf den Wirkstoff ansprechen, lässt sich nicht pauschal beantworten. Jeder Körper reagiert unterschiedlich, und auch Begleiterkrankungen, Stoffwechsel und individuelle Voraussetzungen können eine Rolle spielen. Deshalb ist es gut, den eigenen Verlauf nicht ständig mit den Erfahrungen anderer zu vergleichen.
Warum lässt die Wirkung gegen Ende der Woche manchmal nach?
Mir persönlich fällt auf, dass der Food Noise gegen Ende der Woche wieder etwas präsenter wird. Auch dieses Phänomen berichten viele Anwender. Dass sich der Hunger gegen Ende der Woche etwas stärker bemerkbar macht, bedeutet jedoch nicht automatisch, dass Mounjaro nicht mehr wirkt. Viele Menschen erleben diese Schwankungen, ohne dass dadurch der langfristige Behandlungserfolg beeinträchtigt wird.
Eine mögliche Erklärung ist die Halbwertszeit von Tirzepatid. Sie liegt bei etwa fünf Tagen. Das bedeutet, dass sich die Konzentration des Wirkstoffs im Körper innerhalb dieser Zeit ungefähr halbiert. Bis zur nächsten Injektion sinkt sie weiter ab.
Mein Fazit
Jeder Körper reagiert unterschiedlich.
Dass ich die Wirkung bereits am zweiten Tag gespürt habe, bedeutet nicht, dass das bei jedem so sein muss. Genauso wenig sagt eine langsamer einsetzende Wirkung etwas darüber aus, ob Mounjaro langfristig helfen kann.
Für mich hat sich die langsame Dosiserhöhung bewährt. Ich konnte meinen Körper gut beobachten, hatte nur wenige Nebenwirkungen und komme mit den 2,5 mg im Moment sehr gut zurecht.
Ich bin gespannt, wie sich die nächsten Wochen entwickeln.